VO2max計測

2017/12/14

休息日明けの火曜日。
朝はまだ先週の疲労感が残ってて二度寝。
出社して午前中の仕事は順調、夕方にトラブルでお客さんとこに行って、そのまま直帰。
帰宅して少しローラー。
・5分:379W 165/174bpm 90rpm
今週のVO2max計測。
後半タレて先週より少しダウン。
ちょっと追い込みが足りなかったのか?
また明日がんばろう。